Notícia
Brownie fit de micro-ondas: aprenda a fazer essa delícia saudável
Com a receita prática sem forno, você prepara um docinho delicioso em poucos minutos usando ingredientes menos calóricos. Veja como fazer:
Quem resiste a um delicioso brownie quentinho? Essa sobremesa clássica pode ser adaptada de maneira saudável para comer sem culpa.
Com a receita prática e rápida de brownie fit de micro-ondas, você prepara um doce irresistível em poucos minutos, usando ingredientes nutritivos e menos calóricos.
Em menos de 5 minutos e sem usar o forno, a receita já deve ficar pronta e deliciosa. Confira a seguir como fazer:
Receita de Brownie fit de micro-ondas
Ingredientes
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1 colher de sopa de manteiga sem sal (em temperatura ambiente)
- 1 colher de café de cacau em pó 100%
- 3 quadradinhos de chocolate 70% cacau
- 1 colher de sopa de farinha de arroz
Como fazer:
- Quebre o ovo e bata com um garfo em uma caneca ou recipiente pequeno que possa ir ao micro-ondas;
- Adicione açúcar, manteiga, cacau e farinha de arroz e misture tudo;
- Acrescente chocolate picado;
- Leve ao micro-ondas por 1 a 2 minutos.
*Fonte: Receiteria
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”