SINTOMAS DE BURNOUT

SINTOMAS DE SÍNDROME DE BURNOUT: Conheça 8 SINTOMAS e SINAIS de BURNOUT e saiba SIGNIFICADO do termo

Essa condição é mais comum entre pessoas que precisam realizar um trabalho estressante ou sob muita pressão

Cadastrado por

Publicado em 05/09/2023 às 14:10 | Atualizado em 13/09/2023 às 17:50

Notícia

É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

Content Commerce

Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.

Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.

Contexto

É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia.

Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

A síndrome de burnout pode resultar em graves estados depressivos e episódios de ansiedade - **FREEPIK/BANCO DE IMAGENS**

A síndrome de burnout, ou apenas burnout, consiste em uma condição em que o indivíduo se sente esgotado, fisicamente e emocionalmente.

Isso acontece, em geral, quando o paciente está exposto à um trabalho muito estressante ou submetido a pressão constante. Apesar de estar atrelada à vida profissional, a síndrome de burnout também pode se desenvolver a partir de outras situações.

Os sintomas dessa condição variam bastante de pessoa para pessoa. A síndrome de burnout envolve sinais físicos, emocionais e comportamentais.

1. Exaustão física

Cansaço excessivo por tempo prolongado pode indicar problemas de saúde - **Anna Tarazevich/Pexels**

Pacientes com síndrome de burnout costumam sentir exaustão física constantemente, mesmo após descansar.

2. Exaustão emocional

Indivíduos que sofrem com o burnout podem se sentir emocionalmente drenados e desprovidos de sentimentos positivos. Pessimismo e apatia são comuns.

3. Despersonalização

SÍNDROME DO IMPOSTOR ANSIEDADE TRISTEZA TRISTE - **FREEPIK**

Pessoas com síndrome de burnout costumam desenvolver um comportamento negativo em relação ao trabalho e podem se distanciar dos colegas ou de qualquer um ao seu redor.

4. Baixo desempenho

Pacientes com burnout podem ter problemas para se concentrar, tomar decisões ou realizar tarefas do dia a dia. Isso pode diminuir seu desempenho no trabalho e em outras áreas da vida.

5. Insônia

Indivíduos com síndrome de burnout podem apresentar dificuldades para adormecer e manter uma rotina de sono regular, por causa da preocupação constante com trabalho e outros problemas.

6. Enfraquecimento da saúde física

Pessoas que sofrem com o burnout podem apresentar sintomas físicos, como dores de cabeça, no peito ou musculares. Problemas gastrointestinais e aumento da pressão também são comuns.

7. Isolamento

Pacientes com essa condição podem evitar interações sociais em geral e perder o interesse em atividades antes apreciadas.

8. Consumo de substâncias

Indivíduos que sofrem com a síndrome da burnout podem recorrer ao álcool, cigarro ou outras drogas para lidar com estresse e os sentimentos negativos.

A síndrome de burnout não é oficialmente reconhecida em todos os sistemas de saúde, no entando, essa condição equivale a um problema mental significativo relacionado ao trabalho.

Caso você apresente sintomas de burnout, procure ajuda profissional e apoio. Converse com médicos e psicólogos para avaliar sua condição. Se for possível, faça mudanças no ambiente de trabalho.