RECEITA DE BOLINHO LOW CARB

BOLINHO LOW CARB COM COBERTURA DE WHEY PROTEIN: Veja receita SIMPLES, RÁPIDA E FIT

Confira uma receita de bolinho low carb com cobertura de whey

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Cadastrado por

Paloma Xavier

Publicado em 11/09/2023 às 21:07
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Não é novidade que manter uma boa alimentação, além de ter hábitos saudáveis, é essencial para ter boa qualidade de vida. E uma das estratégias mais populares para conseguir o famoso "shape" é investir em receitas fits.

As receitas envolvem ingredientes simples, que podem ser encontrados facilmente na sua cozinha, e muito sabor - inclusive com suplementos!

Uma das que tem ganhado mais popularidade é a receita do bolinho low carb com cobertura de whey protein.

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Ingredientes do bolinho

  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de farinha de coco
  • 1 colher de sopa de xilitol
  • 1 colher de chá de cacau em pó
  • 1 colher de chá de fermento em pó

Ingredientes da cobertura

  • 2 colheres de sopa de Whey Protein
  • 2 colheres de sopa de água filtrada

Como preparar o bolinho?

  1. Coloque os ovos, farinha de coco, xilitol, cacau em pó e fermento em pó em uma vasilha;
  2. Utilize um garfo para misturar tudo até obter uma massa uniforme;
  3. Transfira a mistura para formas de silicone próprias para bolos;
  4. Leve ao forno previamente aquecido a 220?°C e asse por aproximadamente 20 minutos, ou até que esteja completamente assado.

Como preparar a cobertura?

  1. Combine o Whey Protein e a água filtrada em um recipiente até alcançar uma mistura uniforme;
  2. Derrame essa mistura sobre o bolinho que já foi assado;
  3. Sirva.

 

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