ABACAXI À NOITE

BENEFÍCIOS DO ABACAXI À NOITE: entenda para que serva o abacaxi antes de dormir; veja BENEFÍCIOS

Descubra quais são os benefícios de consumir abacaxi à noite

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Samantha Oliveira

Publicado em 18/09/2023 às 21:41
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O abacaxi é uma fruta rica em inúmeras propriedades que ajudam na redução dos níveis de glicose no sangue
O abacaxi é uma fruta rica em inúmeras propriedades que ajudam na redução dos níveis de glicose no sangue - Phoenix Han

O abacaxi é uma fruta de origem tropical que possui diversos benefícios para a saúde. Entre os mais conhecidos estão o fortalecimento do sistema imunológico e também a ajuda para perder peso.

Essa fruta pode ser consumida de várias formas - seja in natura, sucos, doces e até mesmo saladas. Entre suas propriedades estão ações antioxidantes, imunológicas e diuréticas.

Há também quem procure saber quais são os benefícios do consumo do abacaxi à noite, mais especificamente antes de dormir. Confira a seguir.

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BENEFÍCIOS DO ABACAXI

Conheça alguns dos benefícios do abacaxi para a saúde.

REGULA A PRESSÃO ARTERIAL

O abacaxi contém pouco sódio e muito potássio, o que ajuda na eliminação do sódio por meio da urina. Além disso, contém ação anti-inflamatória, o que ajuda no controle da pressão arterial e previne a hipertensão.

PREVINE O CÂNCER

Os antioxidantes contidos no abacaxi combatem o excesso de radicais livres, prevenindo assim o desenvolvimento de câncer em algumas áreas do corpo.

EVITE DOENÇAS CARDIOVASCULARES

O abacaxi contém compostos que previnem a oxidação e inflamação das células. Logo, com o controle do colesterol e da pressão, a fruta previne o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.

BENEFÍCIOS DO ABACAXI À NOITE

O benefício de comer abacaxi à noite está relacionado ao sono. Isso porque este alimento contém nutrientes os quais estimulam a produção de serotonina, além de diminuir a ansiedade.

Desta forma, o consumo do abacaxi à noite pode trazer uma noite mais tranquila e uma boa noite de sono.

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