GLICOSE ALTA

TRUQUE DO ABACAXI PARA BAIXAR A GLICEMIA: Passo a passo do TRUQUE DO ABACAXI para BAIXAR A DIABETES; truque para baixar a glicose alta rápido

Entenda como fazer o truque do abacaxi em casa para auxiliar a regular os níveis de glicose no sangue.

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Bianca Tavares

Publicado em 21/09/2023 às 16:50 | Atualizado em 21/09/2023 às 16:51
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O abacaxi é uma das frutas que mais trazem benefícios ao organismo
O abacaxi é uma das frutas que mais trazem benefícios ao organismo - Karolina Grabowska

Em torno de 16,8 milhões de adultos (20 a 79 anos) sofrem com o diagnóstico de diabetes no Brasil.

Divulgado pela Biblioteca Virtual do Ministério da Saúde, essa realidade torna o Brasil o 5° país na lista de incidência de diabetes no mundo todo, ficando para trás apenas da China, Índia, Estados Unidos e Paquistão.

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O QUE É DIABETES?

É uma doença crônica que afeta os níveis de glicose (açúcar) no sangue, e consequentemente, a produção ou má absorção da insulina.

A insulina é responsável pelo processamento da glicose no corpo, o que pode influenciar diretamente em outras condições mais sérias para a saúde.

QUAIS SÃO AS TAXAS NORMAIS PARA GLICOSE?

Em geral, as taxas ideias para adultos saudáveis para a diabetes são abaixo de 99 mg/dL. A condição pode ser dividida ainda em tipos: pré-diabetes, gestacional, tipo 1 e 2.

Após o diagnóstico de diabetes, os pacientes costumam enfrentar uma mudança na rotina, com a inserção de novos hábitos alimentares e a realização de atividades físicas.

REMÉDIO CASEIRO PARA BAIXAR DIABETES RÁPIDO

Entre uma das estratégias adotadas para controlar os níveis de glicose, uma em especial tem chamado atenção da comunidade, o truque do abacaxi.

O abacaxi possui um baixo índice glicêmico, o que permite uma melhor digestão e absorção do açúcar no organismo.

Por ter esse efeito, reduz os níveis de açúcar no sangue, evitando picos de glicose alta.

TRUQUE DO ABACAXI PARA BAIXAR GLICEMIA: Como fazer o truque do abacaxi?

A receita consiste em consumir uma fatia de abacaxi fresco e gelado no início da manhã, antes do café da manhã, em jejum. 

Dessa maneira, a fruta irá ajudar no estímulo da digestão, aumentar os picos de energia e auxiliar a manter um baixo índice glicêmico.

Referências: Ministério da Saúde, Saúde Lab

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