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CHÁ DIURÉTICO PARA EMAGRECER RÁPIDO: 5 melhores CHÁS para acabar com o inchaço

Alguns chás podem ajudar a combater o inchaço; descubra quais são

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Maria Luísa Fernandes

Publicado em 25/09/2023 às 19:06 | Atualizado em 25/09/2023 às 19:07
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CHÁ DE BOLDO - Freepik

Você sabia que existem alguns chás que são capazes de combater o inchaço no corpo?

Nesta matéria, vamos apresentar os melhores chás que ajudam a acabar com a retenção de líquidos e inchaço. Veja agora!

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5 MELHORES CHÁS PARA ACABAR COM O INCHAÇO

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CHÁ DE LOURO - Freepik

1. Chá de salsa

A salsa é muito conhecida por ser um potente diurético. Por esse motivo, o chá dessa erva pode ajudar no combate do inchaço.

Como fazer?

  • Ferva 300ml de água e desligue o fogo. Em seguida, adicione 2 colheres de sopa da salsinha fresca e deixe em infusão por 5 minutos. Após esse tempo, coe antes de consumir.

2. Chá-mate gelado com limão

A erva-mate contém altos níveis de teobromina e cafeína. Por esse motivo, pode ser uma grande aliada para acabar com o inchaço.

Como fazer?

  • Você vai precisar de 1 litro de água fervente para 2 colheres de sopa da erva, em infusão por 5 minutos. Após esse tempo, coloque na geladeira. Antes de consumir, pingue o suco de 1 limão na bebida.

3. Blend quente de ervas diuréticas

Esse chá reúne o que há de melhor para a eliminação de líquidos indesejados: erva-cavalinha, cabelo de milho e folha de oliveira.

Como fazer?

  • Ferva 1,5L de água e desligue o fogo em seguida. Coloque 1 colher de sopa de cada erva e abafe por 5 minutos. Após esse tempo, coe e beba durante todo o dia.

4. Suchá de cavalinha, aipo e hortelã

O suchá é conhecido por ser uma mistura de suco com chá. O suchá de cavalinha, aipo e hortelã pode ajudar com o inchaço e retenção de líquido.

Como fazer?

  • Prepare primeiro o chá de cavalinha e coloque na geladeira em seguida. Depois, bata 1 copo do chá gelado com 1 talo de aipo e 1 rodela de abacaxi. Essa bebida pode ser consumida no café da manhã.

5. Água de capim-limão

Por fim, a água de capim-limão é algo simples de preparar e um ótimo aliado para desinchar.

Como fazer?

  • Você vai precisar de 1 copo de água gelada e capim-limão fresco. Coloque tudo no liquidificador, bata e coe antes de consumir. Beba durante todo o dia e nunca adoce.

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