Saúde

DOENÇAS QUE O CHÁ DE ALECRIM ''CURA'': Veja os benefícios do chá de alecrim para a saúde

O poder terapêutico do alecrim: explorando suas propriedades e possíveis benefícios na saúde

Imagem do autor
Cadastrado por

Pedro Tinôco

Publicado em 28/09/2023 às 15:11
Notícia
X

Notícia

É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

Content Commerce

Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.

Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.

Contexto

É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia.

Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

O chá de alecrim pode gerar muitos benefícios para a saúde
O chá de alecrim pode gerar muitos benefícios para a saúde - Freepik/Jcomp

O alecrim é uma erva aromática amplamente conhecida e utilizada na culinária, mas também é muito utilizada para fins medicinais. Um dos modos de aproveitar os benefícios da planta para a saúde, é através do chá de alecrim. 

Nessa matéria separamos os principais benefícios do chá de alecrim para a saúde. 

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ALECRIM PARA A SAÚDE 

Digestão e problemas gástricos 

O chá de alecrim tem sido tradicionalmente usado para aliviar distúrbios digestivos, como indigestão, gases e desconforto estomacal. Acredita-se que suas propriedades possam auxiliar na digestão e na redução da inflamação do trato gastrointestinal.

Estimulação da circulação sanguínea 

Algumas tradições afirmam que o consumo de chá de alecrim pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, o que é benéfico para a saúde cardiovascular. Acredita-se que isso possa contribuir para a prevenção de condições relacionadas ao coração e à circulação.

Alívio do estresse e ansiedade 

O aroma do alecrim é conhecido por ter efeitos relaxantes e pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade. O chá de alecrim é utilizado em práticas de relaxamento e aromaterapia para proporcionar uma sensação de calma e bem-estar.

Propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias 

O alecrim contém compostos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo e reduzir a inflamação associada a várias condições de saúde.

 

Leia Também

COMO FAZER O CHÁ DE ALECRIM?

Ingredientes 

  • 1-2 colheres de chá de folhas frescas de alecrim (ou 1-2 colheres de chá de folhas secas de alecrim)
  • 1 xícara de água fervente

Modo de preparo 

Se estiver utilizando folhas frescas de alecrim, lave-as bem e seque com um papel toalha para remover a umidade. Se estiver utilizando folhas secas, meça a quantidade desejada.

Ferva uma xícara de água em uma chaleira ou panela e coloque as folhas de alecrim frescas ou secas em uma xícara ou bule.

Despeje a água fervente sobre as folhas de alecrim na xícara ou bule. Cubra a xícara ou bule e deixe as folhas de alecrim em infusão na água quente por cerca de 5 a 10 minutos.

Após o tempo de infusão, coe o chá para remover as folhas de alecrim, deixando apenas o líquido. Se desejar, você pode adoçar o chá com mel, açúcar ou adoçante a gosto. 

ATENÇÃO 

Embora o chá de alecrim tenha sido apreciado por seu sabor e propriedades medicinais, é importante ressaltar que os benefícios mencionados são baseados em conhecimentos populares e mais pesquisas são necessárias para confirmar a eficácia da infusão no tratamento ou cura de doenças. 

Antes de iniciar qualquer regime de consumo de chás ou ervas medicinais, é sempre aconselhável buscar orientação de um profissional de saúde.

VEJA TAMBÉM: CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER 

Tags

Autor