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TOMAR VINAGRE DE MAÇÃ ANTES DE DORMIR: Saiba quais são os benefícios de tomar vinagre antes de dormir

Saiba quais são os benefícios de tomar vinagre de maçã antes de dormir

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Samantha Oliveira

Publicado em 08/10/2023 às 18:32
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Vinagre de maçã.
Vinagre de maçã. - FREEPIK

Tem se tornado cada vez mais comum pessoas que procuram saber quais são os benefícios de tomar vinagre de maçã antes de dormir.

Acontece que o vinagre de maçã possui vários benefícios para a saúde - e muitas pessoas acreditam que tomar antes de dormir pode potencializar seus efeitos.

A seguir, saiba quais são os benefícios de tomar vinagre de maçã antes de dormir.

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O hábito de tomar vinagre de maçã antes de dormir pode:

Melhorar a digestão

Tomar água com vinagre de maçã e mel pode promover uma digestão mais saudável no corpo.

Controlar a glicose

Estudos apontam que o vinagre de maçã pode regular os níveis de açúcar no sangue. Desta forma, essa mistura pode ser uma aliada de pessoas com Diabetes ou Pré-diabetes.

Ajudar a perder peso

O vinagre de mação pode estar associado à perda de peso. Isso porque ele pode reduzir a gordura corporal e, além disso, acelerar o metabolismo - queimado as gorduras mais rapidamente.

Aliviar a azia

A acidez natural do vinagre de maçã pode aliviar os sintomas de azia e refluxo, neutralizando o estômago e diminuindo o desconforto.

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IMPORTANTE

É necessário destacar que o consumo de vinagre de maçã deve ser feito acompanhado de água, diluído. O mel também pode ser utilizado para melhorar o sabor.

Além disso, procure um médico antes de começar esse hábito, para que haja o melhor acompanhamento.

https://jc.ne10.uol.com.br/social1/webstory/2023/07/15539947-tomar-vinagre-de-maca-antes-de-dormir-quais-os-beneficios-de-tomar-agua-com-vinagre-de-maca-a-noite-7-beneficios-do-vinagre-de-maca-agua-e-mel.html

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