REMÉDIO PARA DORMIR SEM RECEITA

REMÉDIOS PARA DORMIR QUE NÃO PRECISAM DE RECEITA: Saiba qual melhor chá para DORMIR EM 1 MINUTO

Saiba qual melhor remédio para dormir natural sem receita

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Samantha Oliveira

Publicado em 09/10/2023 às 22:22
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Tem crescido o número de pessoas que procuram remédios para dormir. Essa prática, contudo, não é recomendada já que a automedicação para dormir pode causar efeitos colaterais.

A longo prazo, tomar remédio para dormir pode dificultar ainda mais uma boa noite de sono, como também causar dependência. Por isso, caso os problemas para dormir persistam, não hesite em procurar um profissional adequado.

Afinal, uma boa noite de sono é essencial para o funcionamento do corpo. Sabendo disso, existem alguns chás que ajudam a dormir profundamente. Veja quais são a seguir.

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CHÁ PARA DORMIR EM 1 MINUTO

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Chá de limão com gengibre. - Pexels

Chá de passiflora

A passiflora contém propriedades sedativas, calmantes, soníferas e até mesmo hipnóticas, o que traz uma melhor qualidade ao sono.

Chá de camomila

Uma das bebidas mais famosas para "fazer dormir", o chá de camomila reduz o estresse e ansiedade - o que promove mais relaxamento, facilitando assim o sono.

Chá de lavanda

A lavanda pode ser usada tanto como óleo essencial como também em formato de chá, já que possui efeitos calmantes.

Chá de erva-doce

O chá de erva-doce ajuda a reduzir sintomas físicos que atrapalham o sono, como dores de cabeça.

CHÁS para DORMIR PESADO: 3 chás INCRÍVEIS para DORMIR PROFUNDAMENTE


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