5 DOENÇAS QUE O CHÁ DE CAMOMILA "CURA": conheça DOENÇAS QUE A CAMOMILA AJUDA A COMBATER e os BENEFÍCIOS DA CAMOMILA

O chá de camomila tem riqueza em propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas, que ajudam a controlar a produção de ácidos no estômago e a combater náuseas. O chá de camomila também é bastante indicado para a má digestão e gases, e prevenir situações, como gastrite e úlceras gástricas, por exemplo.

Além disso, o chá de camomila tem riqueza em compostos com ações relaxantes, sendo indicado para ajudar a diminuir o estresse, a ansiedade, e melhorar a qualidade do sono.

ONDE ENCONTRAR A CAMOMILA?

A camomila pode ser facilmente encontrada em lojas de produtos naturais, feiras livres e supernercados.

Vamos listar a seguir quais são as 5 principais doenças que o chá de camomila ajuda a combater e mostrar os benefícios da camomila para a saúde.

1º Combate bactérias:

O chá de camomila é um excelente aliado para a pele, porque acalma e combate o crescimento de bactérias, auxiliando no tratamento de alergias, dermatite, etc.

2º Combate à insônia:

O chá de camomila possui riqueza em ações calmantes e relaxantes, por conter um flavonoide que atua no sistema nervoso central promovendo efeito tranquilizante e sedativo.

3º Redução de cólicas menstruais:

O chá de camomila possui ação analgésica, antiespasmódica e anti-inflamatórias que diminui a contração dos músculos, aliviando cólicas menstruais.

4º Aliviar problemas estomacais:

A camomila possui propriedades digestivas e anti-inflamatórias que auxiliam no alívio de problemas estomacais, como náuseas, azia e má digestão.

5º Combate os sintomas gripais:

O chá de camomila tem propriedade anti-inflamatória e antiespasmódica, ajudando a melhorar os sintomas da gripe, como tosse, rouquidão e congestão nasal.

INGREDIENTES DO CHÁ DE CAMOMILA:

Para fazer o chá de camomila, basta os seguintes ingredientes: 1 xícara (de chá) de água fervente e 1 colher de sopa (4 g) de flores de camomila desidratadas.

COMO FAZER CHÁ DE CAMOMILA?

Para fazer o chá de camomila, basta colocar uma colher de sopa (4 g) de flores de camomila desidratadas na xícara de água fervente.

Tampar, deixar repousar de 5 a 10 minutos, coar e beber de 2 a 4 xícaras do chá por dia.

*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. *Com informações de Tua Saúde