4 SINTOMAS da falta de VITAMINA B12 no corpo: entenda PARA QUE SERVE a VITAMINA B12 e melhor forma de repor

A vitamina B12 serve para quê?

Além de apoiar a manutenção e o desenvolvimento das funções do sistema nervoso central, a vitamina desempenha um papel secundário no metabolismo de carboidratos e proteínas, o que promove a preservação de um estado mental e físico saudável.

Quais são os sintomas da falta de vitamina B12?

A deficiência de vitamina B12 pode causar uma variedade de problemas, cada um com seus próprios sintomas. No entanto, existem alguns sinais comuns que geralmente são observados.

Confira a seguir 8 sintomas que podem ser facilmente reconhecidos:

1) Tonturas e falta de equilíbrio

2) Irritabilidade constante

3) Problemas emocionais e cognitivos

Por exemplo: falhas de memória a curto prazo; dificuldade para manter a concentração, estresse e mais.

4) Formigamento nos membros inferiores

5) Cansaço e fadiga

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