Fitness

Vida Fit: Conheça a síndrome do excesso de exercício

Quando praticadas se forma exagerada, atividades físicas podem fazer mal à saúde

JC Online
Cadastrado por
JC Online
Publicado em 23/11/2018 às 12:00
Divulgação
Quando praticadas se forma exagerada, atividades físicas podem fazer mal à saúde - FOTO: Divulgação
Leitura:

A prática de exercícios é sempre estimulada pelos médicos e profissionais de saúde. As razões são bem conhecidas, como os benefícios cardiovasculares, físicos e mentais. Como consequência, o hábito de movimentar o corpo todos os dias ainda costuma trazer ganhos estéticos consideráveis. Mas especialistas alertam que o exagero também faz mal inclusive quando o assunto é se exercitar.

Saiba mais no Blog Vida Fit

Últimas notícias