CRISE DE ANSIEDADE: Veja quais são os principais SINTOMAS de uma crise de ansiedade
Durante crises as crises de ansiedade, sintomas físicos também podem se manifestar
A ansiedade é um sentimento comum da natureza humana que se manifesta quando estamos frente a situações de medo, preocupação e expectativas.
Contudo, a ansiedade pode vir a ser uma patologia quando a carga emocional alcança níveis elevados, tornando-se o que especialistas chamam de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).
Durante a manifestação TAG ou crise de ansiedade, o indivíduo pode relatar sensações de desconforto que podem ser confundidas com a manifestação de outras doenças.
"A crise de ansiedade pode ser bastante intensa e os sintomas físicos pode variar de pessoa para pessoa, causando muito desconforto", afirma o psicólogo especialista em saúde da mente, Vinícius Assis.
O Brasil tem a maior taxa de ansiedade do mundo:
Sintomas da crise de ansiedade
- taquicardia
- dificuldade para respirar
- dores no peito (sensação de aperto que lembra o infarto)
- formigamento
- dores de cabeça
- náuseas
- dor no estômago
- tensão muscular
- boca seca
Embora o desconforto possa causar todas essas sensações, o psicólogo afirma que a crise de ansiedade não é danosa ao nosso corpo e que a psicoterapia é uma grande aliada para quem busca tratamento.
"Não há registros de pessoas que tenham vindo à óbito durante episódios de crise de ansiedade. Contudo, através da psicoterapia, as pessoas podem vir a aprender a controlar as sensações que surgem durante a crise", afirma Vinícius.
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TRATAMENTO DA ANSIEDADE
Pessoas com ansiedade devem procurar ajuda médica?
De acordo com psicólogo, não exatamente, porém o acompanhamento feito por um psicólogo é recomendado.
"A psicologia trata uma pessoa ansiosa através do acolhimento com o objetivo de proporcionar uma escuta qualificada, permitindo que o paciente possa estabelecer formas de cuidado e promoção de sua saúde mental", afirma o psicólogo.
Vinícius complementa dizendo que, "contudo, há casos que são mais maleáveis e o sentimento de ansiedade atinge um nível tido como base de parâmetros da normalidade, sendo assim, autocuidado e psicoterapia podem auxiliar".
Pessoas ansiosas devem se automedicar?
O psicólogo adverte que a automedicação não é uma prática recomendada para pessoas com ansiedade e que ela só deve ser feita mediante recomendação de um médico psiquiatra.
"Quando percebemos que o paciente apresenta níveis elevados nos sintomas, nós o encaminhamos para um psiquiatra, que irá avaliar a necessidade do uso de medicamentos ou não. A automedicação pode apresentar riscos, como intoxicações ou até agravamento de outras condições médicas", finaliza Vinícius.