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GASES SINTOMAS: saiba O QUE FAZER para diminuir GASES INTESTINAIS e quais as causas do acúmulo dos gases no intestino

Saiba o que fazer para diminuir gases intestinais e quais os sintomas

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Meliah Batista

Publicado em 28/11/2022 às 11:57 | Atualizado em 28/11/2022 às 17:18
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Gases são produzidos, na maior parte, devido a alimentação.
Gases são produzidos, na maior parte, devido a alimentação. - Freepik

Os gases intestinais são caracterizados pelo acúmulo de ar no estômago e/ou no intestino, que causam desconfortos abdominais, entre outros sintomas.

MUITOS GASES O QUE PODE SER?

Como os gases intestinais são consequência da fermentação dos alimentos pelas bactérias intestinais na digestão, é comum que existam em quantidades específicas.

No entanto, ter gases em um nível excessivo pode ser resultado das seguintes práticas e/ou condições do indivíduo:

  • Tabagismo;
  • Comer apressadamente;
  • Engolir ar durante as refeições;
  • Tomar bebidas gaseificadas;
  • Consumir alimentos de difícil digestão;
  • Intolerância à lactose.

SINTOMAS DE GASES INTESTINAIS:

Ao identificar a causa dos gases intestinais, o médico pode indicar um tratamento assertivo. Para isso, é necessário reconhecer os sintomas proporcionados por esse acúmulo. 

Os principais sinais que indicam o acúmulo de gases intestinais são:

  • Flatulência;
  • Inchaço e/ou estufamento na barriga;
  • Distensão no abdômen;
  • Fadiga;
  • Dor abdominal em forma de pontadas

O QUE FAZER PARA TRATAR OS GASES INTESTINAIS?

Algumas dicas para prevenir e diminuir os sintomas de gases intestinais se baseiam, principalmente, na reeducação alimentar.

Aumentar o consumo de fibras e de chás para eliminar gases auxilia na redução do acúmulo de gases intestinais e é capaz de aliviar os desconfortos causados pela fermentação no intestino.

LEIA MAIS: CHÁS PARA ELIMINAR GASES: veja 5 CHÁS PARA GASES que ajudam a manter o bom funcionamento do intestino 

A utilização de remédios para gases também pode se fazer necessária, porém, é sempre importante consultar um médico especialista em caso de persistência das dores e sintomas.

REMÉDIO PARA GASES:

Quatro exemplos de medicamentos que ajudam a eliminar gases intestinais são:

  • Simeticona
  • Carvão vegetal ativado
  • Probióticos
  • Comprimidos de lactase

Veja também remédios caseiros para eliminar gases rapidamente:

REFERÊNCIAS:

Gases - Rede D'or 

Remédios para gases: de farmácia e caseiros - Tua Saúde  

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