CHÁ PARA DESINFLAMAR O CORPO: 7 chás NATURAIS que combatem INFLAMAÇÃO

A inflamação é causada no corpo humano pela presença de microorganismos, como vírus e bactérias.

É comum que a presença desses seres ocorra por conta de queimaduras, cortes e outros tipos de lesões.

Existem algumas características que indicam a presença de inflamação em determinada parte do organismo. Isso inclui vermelhidão, inchaço e dor na região afetada, bem como calor. 

As inflamações podem afetar, inclusive, partes do corpo como garganta, útero, ovários e até os rins. 

Felizmente, alguns chás nutritivos e ricos em antioxidantes podem combater inflamações.

CHÁ PARA DESINFLAMAR O CORPO: 5 chás NATURAIS que combatem INFLAMAÇÃO

CHÁ DE HORTELÃ-PIMENTA

A hortelã-pimenta, consumida em forma de chá, pode combater inflamações respiratórias, além de congestões nasais. O chá possui ainda efeito antibacteriano e antiviral.

CHÁ-PRETO

Extraído da planta Camellia sinensis, o chá-preto possui propriedades regenerativas, combatendo inflamações e fornecendo outros benefícios, como fornecimento de energia.

CHÁ DE GENGIBRE

A bebida de gengibre ajuda a controlar problemas como a artrite reumatoide, atuando, em geral, no combate a inflamações e dores.

CHÁ VERDE

Rico em flavonoides e catequinas, o chá-verde ajuda a proteger o organismo contra o dano ocasionado pelos radicais livres.

CHÁ DE CAMOMILA 

Ajuda a reduzir dores de cabeça e inchaços, além de combater a ação de bactérias no sistema respiratório e na pele.

CHÁ DE AÇAFRÃO-DA-TERRA

O açafrão-da-terra, se consumido em forma do chá, faz bem ao coração, combate dores e também inflamações.

CHÁ DE URTIGA 

Ajuda a combater as dores musculares e desconfortos causados por excesso de esforço durante práticas físicas.

INFORMAÇÕES IMPORTANTES SOBRE O CONSUMO DE CHÁ PARA DESINFLAMAR O CORPO

Os chás citados são benéficos para o bem-estar se consumidos com moderação, como parte de uma dieta equilibrada.

É importante tomar os chás com cautela, e com orientações de um especialista.

Alguns dos chás citados, como o chá-preto e o chá-verde são ricos em cafeína, e por isso não devem ser consumidos por gestantes ou lactantes.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.

Se suspeita de algum problema de saúde, procure um médico para investigação e início de tratamento.

Para devida orientação sobre alimentação saudável e específica para seu organismo, consulte um nutricionista ou nutrólogo.

VEJA TAMBÉM: 5 MELHORES CHÁS DIURÉTICOS PARA INCHAÇO E RETENÇÃO DE LÍQUIDO