Saúde

Chá de cavalinha emagrece mesmo? conheça todos os benefícios desse chá

A bebida pode ajudar a emagrecer, fortalecer os ossos e melhorar a saúde da pele, confira:

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Beatriz Paixão

Publicado em 25/01/2024 às 17:47
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chá de cavalinha; cavalinha para saúde
chá de cavalinha; cavalinha para saúde - Reprodução/Redes sociais

A cavalinha é uma planta medicinal que é usada há séculos por suas propriedades medicinais. Ela é rica em nutrientes, como sílica, magnésio, potássio e vitamina K.

Além disso, o chá é reconhecido por ser um diurético natural, e por isso, pode ajudar no processo de emagrecimento. Confira nesta matéria todos os benefícios envolvendo esta erva e a receita completa:

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Benefícios do chá de cavalinha:

1. Emagrecimento:

A cavalinha é um diurético natural, o que significa que ela ajuda a aumentar a produção de urina. Isso pode ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo, o que pode levar à perda de peso.

2. Saúde dos ossos: 

A cavalinha é uma boa fonte de sílica, que é um mineral importante para a saúde dos ossos. A sílica ajuda a fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose.


3. Saúde da pele:

A cavalinha é rica em antioxidantes, que podem ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres. Os antioxidantes também podem ajudar a reduzir a inflamação, o que pode ajudar a melhorar a aparência da pele.


4. Melhora a circulação sanguínea:

A cavalinha também pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, reduzir a inflamação e melhorar a função renal.

Chá de cavalinha ajuda a emagrecer?

Não existe um chá comprovado para perde de pesa e emagrecimento. No entanto, o chá ajuda a eliminar líquidos pela urina, o que pode contribuir com a perda de água, desinchando o corpo.

Receita do chá de cavalinha:

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Chá de cavalinha - FREEPIK

Para fazer chá de cavalinha, você precisará de:

  • 1 colher de sopa de folhas de cavalinha secas
  • 1 xícara de água fervente


Instruções:

  1. Adicione as folhas de cavalinha à água fervente.
  2. Deixe em infusão por 5-10 minutos.
  3. Coe o chá e sirva quente ou frio.


Você pode tomar chá de cavalinha até 3 vezes ao dia.

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Com informações do Viva Bem Uol.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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