Fitoterápico para emagrecer: saiba o que é laranja moro e seus benefícios
A fruta que pode te ajudar a perder peso e ficar com a barriga chapada
O Morosil é um extrato seco de laranja moro, uma variedade de laranja nativa da Sicília, Itália. A laranja moro é cultivada na região próxima ao vulcão Etna, o que agrega à fruta sua coloração vermelha característica.
O Morosil é comercializado em cápsulas desde 2014, com a promessa de auxiliar na perda de peso e na redução da gordura abdominal. Não é considerado um medicamento, mas sim um suplemento alimentar ou fitoterápico, com composição 100% natural. Seu nome comercial é Citrus sinesis L. Osbeck, sendo CitrusIM o mais popular.
Apesar de sua popularidade, o consumo do Morosil ainda é cercado de dúvidas. Pensando nisto, nesta matéria abordaremos algumas questões em relação aos seus benefícios, utilização e contraindicações, confira:
Como age o Morosil?
O Morosil possui diversos compostos bioativos, incluindo antocianinas, flavanóides e ácidos hidroxicinâmicos. Esses compostos são responsáveis pelas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do Morosil.
Estudos científicos sugerem que o Morosil pode auxiliar na perda de peso e na redução da gordura abdominal, por meio de mecanismos como:
Redução da absorção de gordura: as antocianinas presentes no Morosil podem ajudar a reduzir a absorção de gordura no intestino.
Melhora da queima de gordura: os flavanóides presentes no Morosil podem ajudar a melhorar a queima de gordura pelo organismo.
Redução da inflamação: os ácidos hidroxicinâmicos presentes no Morosil podem ajudar a reduzir a inflamação, que pode contribuir para o ganho de peso e a resistência à perda de peso.
O Morosil realmente serve para emagrecer?
Ainda não há consenso científico sobre a eficácia do Morosil para emagrecer. A maioria dos estudos sobre o tema foram realizados em animais ou em células humanas em laboratório, o que não permite assegurar que os resultados sejam aplicáveis a humanos.
Um estudo de 2019 publicado no Clinical Nutrition Experimental demonstrou efeitos positivos para aumento da massa magra em pacientes com sobrepeso ou obesidade. O estudo mostrou que a ingestão de 1g de Morosil por dia por 6 semanas causou aumento relativo na massa muscular de 7,8% comparado ao placebo.
Outro estudo, publicado em 2022 no Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, mostrou que a ingestão de 1g de Morosil por dia por 12 semanas causou redução significativa na circunferência da cintura em indivíduos com sobrepeso ou obesidade.
No entanto, esses estudos são ainda pequenos e precisam ser replicados em amostras maiores para que se possa confirmar a eficácia do Morosil para emagrecer.
Como usar o Morosil:
O Morosil está disponível, principalmente, em cápsulas de 500 mg. A dose recomendada para auxiliar na perda de peso é de 1g por dia, o que equivale a 2 cápsulas. O produto pode ser tomado com ou sem alimentos, a qualquer hora do dia.
Para potencializar os possíveis resultados do Morosil, é importante seguir uma dieta balanceada, praticar atividades físicas regularmente e ter um estilo de vida saudável.
Contraindicações do Morosil;
O Morosil é contraindicado para:
- Crianças
- Mulheres grávidas ou amamentando
- Pessoas com doenças hepáticas
- Pessoas que estejam tomando medicamentos anticoagulantes
É importante consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o consumo do Morosil, principalmente se você tiver algum problema de saúde ou se estiver tomando algum medicamento.
Fonte: Viva Bem Uol.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”