Qual o nível de glicose normal? Veja tabela de glicemia por idade
Confira níveis de glicemia que indicam diabetes
Quando se vive com diabetes, compreender o que pode influenciar os níveis de glicose no sangue é fundamental para tomar medidas que mantenham a glicemia dentro dos intervalos desejados.
Quando consumimos qualquer tipo de carboidrato (amido, frutas, leite, açúcar, etc.), o corpo os transforma em açúcares simples, que são absorvidos pela corrente sanguínea. A insulina desempenha o papel de transportar esses açúcares do sangue para as células, onde são utilizados para produzir energia.
Insulina e regulação da glicose no corpo
Em pessoas sem diabetes, o corpo regula a quantidade adequada de insulina para corresponder à comida consumida.
No entanto, para aqueles com diabetes, podem ser necessários medicamentos como comprimidos ou injeções de insulina para auxiliar nesse processo.
O que causa a hiperglicemia?
Fatores que podem aumentar a glicose no sangue, a chamada hiperglicemia, incluem uma refeição ou lanche com mais carboidratos do que o habitual, menos atividade física, efeitos colaterais de certos medicamentos, doenças ou infecções, alterações hormonais (como durante o ciclo menstrual ou adolescência) e estresse.
Por outro lado, fatores que podem diminuir a glicose no sangue incluem uma refeição ou lanche com menos carboidratos do que o habitual, tomar excesso de insulina ou aumentar a dose dos medicamentos para diabetes, atividade física adicional, efeitos colaterais de certos medicamentos, pular uma refeição ou lanche, e consumo de álcool.
Tabela da glicemia por idade
Os intervalos recomendados de glicose no sangue pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) estão listados abaixo, mas é importante notar que podem variar de pessoa para pessoa. Em caso de dúvida, sempre consulte seu profissional de saúde.
| Valores alvo |
Antes das refeições (pré-prandial) |
2 horas após as refeições (pós-prandial) |
| Sem diabetes | 70 a 105 mg/dl | Abaixo de 145 mg/dl |
| Adulto com Diabetes Tipo 1 | 70 a 125 mg/dl | Abaixo de 160 mg/dl |
| Adulto com Diabetes Tipo 2 | 70 a 125 mg/dl | Abaixo de 150 mg/dl |
| Criança com Diabetes Tipo 1 | 70 a 145 mg/dl | Abaixo de 180 mg/dl |
Manter-se dentro desses intervalos pode reduzir o risco de desenvolver complicações tardias da diabetes. No entanto, é comum algumas pessoas enfrentarem dificuldades para atingir esses objetivos em um curto período de tempo.
Fonte: FreeStyle
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