A prática de exercícios é capaz de trazer benefícios voltados para a carreira, como aumento da produtividade, da satisfação no trabalho e, consequentemente, menores chances de deixar o emprego. Para além do trabalho, pesquisas mostram que o exercício também interfere nas relações interpessoais e felicidade.
Horário
De acordo com dados da companhia norte-americana de bicicletas elétricas Velotric Bike de 2023, o pessoas que se exercitavam de manhã tinham 129% mais probabilidade de se sentirem produtivas – 69% relataram que eram produtivas no trabalho, em comparação com 61% dos praticantes de exercícios noturnos que disseram o mesmo.
Ansiedade e depressão
A conclusão é do estudo da Universidade de Michigan, que mostrou que até pequenas sessões de exercício tiveram consequências positivas no processo, inclusive na redução de quadros de depressão e a ansiedade.
Cognição e memória
A prática também aumentou a felicidade de alunos do Ensino Médio, de acordo com um estudo da West Virginia University, além de melhorar a motivação, a cognição e a memória de idosos, segundo uma pesquisa da Universidade de Iowa.
Causa social
A Caixa de Assistência dos Advogados de Pernambuco (CAAPE) abraçou o projeto mundial Outubro Rosa. No dia 31 deste mês, das 9h às 17h, um caminhão com equipamento de mamografia estará disponível na sede da OAB-PE, localizada na Rua do Imperador, com exames gratuitos de mama. Em foco, advogadas e estagiárias
Jantar e perspectivas
Na quinta-feira, o LIDE Pernambuco promove uma agenda dupla com opção de almoço ou jantar para os líderes empresariais do estado, que irão de debater cenários econômicos e políticos em 2024 para o Brasil, Nordeste e Pernambuco. Nomes como Ana Paula Vescovi e Romero Jucá são nomes confirmados no evento.
Homenagem
À frente da Clínica Finesse, Diana Janguiê, é uma das homenageadas do Prêmio Qualidade Nordeste - Orgulho de Pernambuco, na categoria Empreendedorismo. A solenidade está marcara para o dia 14 de novembro.
Aniversariantes
Marcos Siqueira, Franklyn Bittencourt Júnior, Sônia Guerra, Elvira Zírpoli Sobral, Gregório Maranhão, Vanessa Campos, Júlio Machado Filho, Eduardo Correia de Carvalho, Alexandre Villela, Maestro Forró e Carlos Moraes.