Aprenda bolo fit de banana e aveia sem açúcar, veja receita completa

Com essa receita completa e detalhada, você terá tudo o que precisa para fazer o seu bolo fit de banana e aveia sem açúcar e comer um doce sem culpa!

Publicado em 06/07/2024 às 16:26

Em tempos onde a busca por uma alimentação mais saudável ganha cada vez mais adeptos, a culinária fit tem se destacado por oferecer alternativas saborosas e nutritivas.

O bolo fit de banana e aveia sem açúcar surge como uma opção prática e deliciosa para aqueles que desejam manter uma dieta equilibrada sem abrir mão do prazer gastronômico.

Este bolo, além de ser uma excelente escolha para quem deseja reduzir o consumo de açúcar, é rico em fibras, vitaminas e minerais, contribuindo para uma alimentação mais completa e saudável.

Receita de bolo fit de banana e aveia sem açúcar

Rafael Tavares formulou a seguinte receita para o site Tudo Gostoso. Veja:

Chama no Zap!

Receba notícias na palma da sua mão. Entre agora mesmo no nosso canal exclusivo do WhatsApp

ENTRAR NO CANAL DO WHATSAPP

Ingredientes

  • 2 xícaras de farinha de aveia
  • 4 ovos
  • 4 bananas
  • 1 xícara de uva passa
  • 1/3 de xícara de óleo
  • 1 e 1/2 colher (sopa) de fermento

Modo de preparo

  1. Bata no liquidificador as bananas, os ovos e o óleo.
  2. Coloque a farinha de aveia em uma tigela e acrescente a mistura do liquidificador.
  3. Mexa até virar uma mistura homogênea.
  4. Adicione as passas e misture bem.
  5. Logo após, coloque o fermento.
  6. Coloque a mistura em uma forma untada com margarina ou manteiga e farinha de aveia.
  7. Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC entre 25 e 30 minutos, dependendo do forno.
  8. Se quiser, adicione outras frutas secas ou cristalizadas para incrementar.

VEJA TAMBÉM:

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

Tags

Autor