Notícia
Receita de pizza fit com iogurte natural
Em alguns minutos é possível aproveitar o sabor de uma boa pizza e ainda manter o bem estar de uma alimentação fitness dentro de casa
Mesmo para aqueles que seguem um cardápio estritamente saudável, o desejo de comer uma boa pizza pode surgir. Nesses momentos, saber ser criativo na cozinha pode salvar sua dieta.
A pizza fit é uma opção gostosa e que mantém a alimentação e o bem estar. Em cerca de trinta minutos, é possível saborear um prato quentinho, saudável e que serve até quatro porções.
Confira os ingredientes necessários:
- 3 colheres de sopa de amido de milho
- 1 unidade de ovo de galinha cru
- 1 unidade de iogurte natural desnatado
- 1 colher de sobremesa de fermento em pó químico
- 2 fatias de queijo branco
- 2 fatias de peito de peru defumado light
- 4 rodelas de tomate
- 1 colher de chá de orégano seco
- Azeitona verde à gosto
- 1 colher de sopa de cebola picada
Modo de preparo:
- Coloque o ovo, o iogurte e o amido de milho no liquidificador e bata
- Misture o fermento com uma colher
- Despeje a massa numa forma já untada
- Leve ao forno por 10 minutos
- Após o tempo, retire e recheie da forma que preferir
- Então volte ao forno por mais 10 minutos
- Em seguida, a sua pizza fit está pronta para ser degustada.
Fonte: Vitat
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”