Notícia
Como fazer mousse fit de melão fácil e delicioso
Você só vai precisar de gelatina incolor sem sabor, limão, melão, adoçante culinário e iogurte natural desnatado para fazer a receita
Mousse fit é uma ótima opção de sobremesa saudável para quem está dieta, mas que não abre mão de um docinho gostoso após o almoço ou jantar.
A receita de mousse fit de melão utiliza apenas ingredientes simples e é muito prático de fazer.
Você só vai precisar de gelatina incolor sem sabor, limão, melão, adoçante culinário e iogurte natural desnatado.
Confira a seguir a receita extraída no Mundo Boa Forma:
Receita de mousse fit de melão
Ingredientes:
- 2 envelopes de gelatina incolor sem sabor;
- 3 colheres de sopa de suco do limão;
- 4 xícaras de chá de melão cortado em cubos;
- 1 colher de sopa de adoçante culinário;
- 1 pote de iogurte natural desnatado.
Modo de preparo:
- Primeiro, esprema o suco do limão dentro de uma panela, polvilhe gelatina por cima e deixar descansar por um minuto. Depois leve ao fogo baixo mexendo até dissolver a gelatina.
- Junte a gelatina dissolvida com o melão e o adoçante e bata no liquidificador.
- Passe o mousse para uma tigela, coloque iogurte e mexa para misturar.
- Coloque o mousse em um recipiente maior ou tacinhas individuais e leve para a geladeira.
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”