Notícia
Como fazer mousse fit com leite em pó em apenas 10 minutos
Você só vai precisar de leite em pó desnatado, gelatina sem sabor, iogurte desnatado, adoçante e água fervente para fazer essa sobremesa light
Mousse fit com leite em pó é uma sobremesa irresistível, prática de fazer e pode ser consumida sem culpa até por quem está de dieta.
Para fazer, você só vai precisar de ingrediente simples: leite em pó desnatado, gelatina sem sabor, iogurte desnatado, adoçante e água fervente.
Essa receita light leva cerca de dez minutos para ser preparada e rende aproximadamente dez porções individuais.
Receita de mousse fit com leite em pó
Ingredientes:
- 1 xícara leite em pó desnatado
- 1 pacotinho gelatina sem sabor
- 200 gramas de iogurte desnatado
- 2 colheres de sopa adoçante culinário
- 250 ml água fervente
Como fazer:
- Dissolva a gelatina sem sabor em 250 ml de água fervente e deixe separado.
- Em seguida, bata o leite em pó desnatado com o adoçante e o iogurte desnatado. Coloque a mistura em uma tigela e adicione a gelatina dissolvida.
- Mexa bem para misturar tudo.
- Passe o mousse para um recipiente ou para tacinhas individuais e leve à geladeira por 2 horas para firmar.
*Fonte: Mundo Boa Forma
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”