Notícia
Mousse fit de manga: aprenda sobremesa saudável e prática
Doce fitness é leve, refrescante e perfeito para quem busca uma receita fácil para apreciar mesmo estando de dieta. Veja como fazer
A mousse de manga fit é a prova de que é possível fazer uma sobremesa saudável e deliciosa até na rotina corrida.
Esse doce fitness leve e refrescante é perfeito para quem busca uma opção nutritiva e saborosa para apreciar após as refeições.
Com poucos ingredientes e um preparo simples, a mousse fit é uma ótima alternativa aos doces industrializados, perfeita para quem está de dieta.
Veja como fazer uma mousse de manga light para se deliciar sem culpa.
Ingredientes:
- 2 copos de iogurte natural;
- 1 ½ mangas fatiadas e descascadas;
- 5 colheres de água;
- 1 sachê de gelatina sem sabor incolor.
Como fazer:
- Misture a gelatina com a água e leve ao micro-ondas por 15 segundos.
- Coloque a mistura no liquidificador, acrescente a manga e o iogurte e bata bem.
- Passe o mousse para um recipiente maior ou em pontinhos individuais e leve para a geladeira.
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”