Segundo Luke Zocchi personal trainer e amigo de infância de Chris Hemsworth, o ator faz de seis a oito refeições por dia para manter o corpo musculoso e continuar dando vida à Thor, o "Deus do Trovão". A curiosidade sobre a rotina do artista foi dada em entrevista para o Page Six.
Luke Zocchi diz que para ter o corpo de Chris Hemsworth é preciso ter: "Consistência, trabalho duro e comer os alimentos certos também". "Eu normalmente fico cuidando da comida dele o dia todo. Sou como sua avó, apenas lhe dou comida", brincou o treinador.
"Nós meio que temos uma estrutura. Ele (Chris) descobriu que, se come uma refeição realmente grande, sente-se muito pesado, então são porções de 450 calorias divididas em oito. Tentamos comer a cada duas horas e obtemos 450 calorias [de cada vez]", disse Luke Zocchi.
No cardápio de Chris Hemsworth tem bife, frango, peixe, batata doce e arroz branco. Shakes de proteína também fazem parte da dieta do ator. Além disso, Chris conta com um chef de cozinha pessoal para se alimentar nos horários corretos.
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Sobre os treinos
"É apenas levantamento de peso, malhar pelo menos uma vez por dia; e, às vezes, duas vezes por dia", contou. "As pessoas ficam surpresas porque você normalmente não ultrapassa, tipo, uma hora de sessão. Normalmente é um treino intenso e pesado. Mas geralmente terminamos em uma hora, porque acabamos pressionando-o com força durante aquela hora", finalizou o personal trainer.