DOENÇAS QUE O CHÁ DE LOURO COM CRAVO "CURA": conheça os BENEFÍCIOS e VITAMINAS do chá de louro com cravo e como fazer
Conheça esta poderosa aliança de especiarias que pode ajudar sua saúde
O chá de louro com cravo, muitas vezes deixado de lado nas prateleiras de especiarias, está emergindo como um aliado de peso na busca por uma saúde equilibrada e na luta contra diversas doenças.
Além disso, há especulações sobre seu potencial para estimular a produção de colágeno, a proteína essencial para a saúde da pele e das articulações.
Nesta matéria, vamos explorar as doenças que o chá de louro com cravo pode ajudar a combater e seu impacto na produção de colágeno.
DOENÇAS QUE O CHÁ DE LOURO COM CRAVO COMBATE
Problemas Digestivos:
- Tanto o louro quanto o cravo têm reputação por suas propriedades digestivas. Juntos, eles podem proporcionar alívio para problemas como indigestão, flatulência e desconforto estomacal. Esta infusão se revela particularmente útil após refeições pesadas, auxiliando na digestão.
Inflamação e Dores:
- Ambas as especiarias possuem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Isso faz do chá de louro com cravo uma bebida reconfortante para aqueles que sofrem de dores musculares, artrite e inflamações em geral.
Infecções Respiratórias:
- O cravo é conhecido por suas propriedades antimicrobianas. Quando combinado com o louro, o chá pode ser benéfico no alívio dos sintomas de infecções respiratórias, como tosse e congestão nasal.
Rico em Vitaminas e Minerais:
- O louro é uma fonte de vitaminas essenciais, incluindo a vitamina A, vitamina C, vitamina B6 e riboflavina (vitamina B2), além de minerais como cálcio, magnésio e ferro.
O cravo-da-índia também é uma rica fonte de nutrientes, tais como manganês, vitamina K e fibras.
ANTIOXIDANTES E VITAMINAS
Tanto o louro quanto o cravo são conhecidos por conter antioxidantes que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo. Isso pode desempenhar um papel fundamental na prevenção de doenças relacionadas ao envelhecimento e à inflamação.
COMO FAZER CHÁ DE CRAVO COM LOURO
Ingredientes:
- 2 a 3 folhas de louro
- 3 a 4 cravos-da-índia
- 300 ml de água
Modo de Preparo:
- Ferva a água e desligue o fogo.
- Adicione as folhas de louro e os cravos-da-índia à água quente.
- Cubra e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe e sirva.
É importante lembrar que, embora o chá de louro com cravo possa ser benéfico para a saúde, ele não substitui tratamentos médicos convencionais.
Portanto, consulte sempre um profissional de saúde antes de incorporar essa infusão em sua rotina diária, especialmente se você estiver lidando com condições médicas específicas.