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6 SINTOMAS DE INTOLERÂNCIA AO GLÚTEN: Como saber se sou intolerante à glúten? 6 sinais de intolerância ao glúten

Intolerância ao Glúten: Identificando os Sinais e Sintomas

Cadastrado por

Rakeche Nascimento

Publicado em 03/09/2023 às 16:41
Saiba o que gases e incômodo abdominal podem indicar - Katemongostar/Freepik

O glúten, uma proteína encontrada em cereais como trigo, centeio e cevada, é uma substância que causa desconforto em algumas pessoas.

A intolerância ao glúten, também conhecida como sensibilidade não celíaca ao glúten, é uma condição em que o organismo reage negativamente a essa proteína, embora não seja uma alergia ao trigo nem a doença celíaca.

Aqui estão seis sinais e sintomas que podem indicar intolerância ao glúten:

6 SINTOMAS DE INTOLERÂNCIA AO GLÚTEN

1. Distúrbios gastrointestinais

Desconforto abdominal, como gases ou cólicas, está entre os sintomas de câncer de intestino - FREEPIK/BANCO DE IMAGENS

Problemas gastrointestinais são comuns em pessoas com intolerância ao glúten. Isso pode incluir diarreia, constipação, inchaço abdominal, gases e dor abdominal após a ingestão de alimentos que contenham glúten.

2. Fadiga persistente

Sintomas de Burnout geralmente são semelhantes a condições como estresse, fadiga/cansaço, ansiedade e depressão - FREEPIK

A fadiga crônica é um sintoma comum da intolerância ao glúten. Após a ingestão de alimentos que contenham glúten, algumas pessoas relatam sentir-se extremamente cansadas, mesmo sem uma razão aparente.

3. Dores de cabeça recorrentes

dor de cabeça - Andrea Piacquadio/Freepik

As enxaquecas e dores de cabeça frequentes podem ser um indicativo de intolerância ao glúten. Essas dores muitas vezes melhoram significativamente após a eliminação do glúten da dieta.

4. Problemas de pele

Pele - Reprodução/Pixabay

Algumas pessoas com intolerância ao glúten experimentam erupções cutâneas, como eczema ou urticária, após consumir alimentos ricos em glúten. Estas erupções podem ser coceira e desconfortáveis.

5. Mudanças de humor


ANSIEDADE - Freepik

Alterações de humor, como irritabilidade, ansiedade e depressão, podem ser sintomas de intolerância ao glúten. Estes sintomas podem ocorrer após a ingestão de alimentos que contenham glúten e melhorar quando o glúten é removido da dieta.

6. Perda de peso inexplicada


Emagrecimento - Freepik

Algumas pessoas com intolerância ao glúten podem experimentar perda de peso não intencional devido à má absorção de nutrientes.

Isso ocorre porque o glúten danifica as vilosidades do intestino delgado, dificultando a absorção adequada de nutrientes.

É importante notar que os sintomas da intolerância ao glúten podem variar amplamente de pessoa para pessoa, e nem todas as pessoas com intolerância ao glúten experimentarão todos esses sintomas.

Se você suspeitar que pode ter intolerância ao glúten, é aconselhável consultar um médico ou um especialista em doenças gastrointestinais para um diagnóstico adequado.

O diagnóstico da intolerância ao glúten geralmente envolve a exclusão de outras condições, como doença celíaca e alergias ao trigo, e pode incluir testes de sangue e, em alguns casos, uma biópsia do intestino delgado.

O tratamento mais eficaz para a intolerância ao glúten é a eliminação completa do glúten da dieta. Isso geralmente leva ao alívio dos sintomas e à melhoria geral da saúde.

Portanto, se você acredita que pode ser intolerante ao glúten, não hesite em buscar orientação médica para obter um diagnóstico preciso e orientação sobre como gerenciar sua condição por meio de mudanças na dieta.

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