BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CANELA: Conheça 11 BENEFÍCIOS do chá de canela e saiba COMO PREPARAR

A canela é considerada uma verdadeira aliada para a nossa saúde.

Ela possui propriedades calmantes, detox, antioxidante, diminui resistência a insulina, regula o intestino e acelera o metabolismo.

O chá de canela é muito conhecido por causa dos seus benefícios.

Por esse motivo, separamos uma matéria para apresentar o modo de preparo desta bebida. Veja agora!

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CANELA?

Os principais benefícios do chá de canela são:

• É calmante e relaxante natural;
  
• Tem ação detox no organismo;
  
• Acelera o metabolismo;
  
• Alivia as cólicas menstruais;
  
• Melhora a saúde sexual;
  
• Dificulta o envelhecimento precoce;
  
• Auxilia na capacidade cognitiva;
  
• Ajuda a controlar o diabetes;
  
• Reforça o sistema imunológico;
  
• Previne doenças cardiovasculares.

COMO PREPARAR O CHÁ DE CANELA?

Chá de canela pura

• Ferva a água;
  
• Acrescente paus de canela;
  
• Mantenha em processo de infusão por 10 minutos;
  
• Retire a especiaria e a bebida estará pronta.

Beba até 3 xícaras pequenas diariamente, nos horários da sua preferência.

Chá de canela, gengibre e limão

• Ferva a água;
  
• Adicione o gengibre e a canela;
  
• Deixe os ingredientes agirem por 5 minutos;
  
• Acrescente algumas rodelas de limão e consuma.

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