O chá feito com limão e alho é um eficaz remédio caseiro que contribui para a prevenção de várias doenças e é reconhecido como um valioso aliado para a promoção da saúde.
Contribuindo para evitar o envelhecimento prematuro, promover a saúde cardiovascular e reforçar o sistema imunológico, entre outros benefícios.
Além disso, o chá de limão com alho pode ser benéfico para aliviar sintomas de gripes e resfriados, como dores de cabeça, coriza, mal-estar, tosse e congestão nasal.
Esses benefícios são alcançados devido ao chá conter níveis significativos de flavonoides, vitamina C, alicina e ajoeno, todos com propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e antioxidantes.
Listaremos a seguir algumas das principais doenças que o limão com alho pode auxiliar no combate.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LIMÃO COM ALHO
- 1º Manter a saúde do coração: Dado que contêm alicina e ajoeno, que são óleos essenciais com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, esses componentes podem ajudar a regular os níveis de colesterol no sangue e a pressão arterial.
- 2º Aliviar sintomas de gripe e resfriado: Tais como sintomas de coriza, dores de cabeça, tosse e congestão nasal, devido à sua ação antimicrobiana e anti-inflamatória.
- 3º Fortalecer o sistema imunológico: Por conter vitamina C, um nutriente com propriedades anti-inflamatórias que aprimoram as funções das células de defesa do corpo.
- 4º Ajudar na perda de peso: Adicionalmente, essa infusão possui propriedades diuréticas, o que contribui para diminuir a retenção de líquidos e, desse modo, favorece a perda de peso.
- 5º Prevenir o envelhecimento precoce: Devido à presença de flavonoides e limoneno, que são compostos bioativos, este chá ajuda a preservar as células saudáveis da pele, protegendo-as contra os danos causados pelos radicais livres.
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*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.