3 FRUTAS QUE SOLTAM O INTESTINO RAPIDAMENTE: Veja 3 frutas que você não sabia, mas ajudam a SOLTAR O INTESTINO PRESO

Diversas frutas contêm fibras que estimulam os movimentos naturais do intestino.

Com isso, elas são capazes de ajudar na eliminação das fezes pelo corpo. Além disso, essas frutas também são ricas em água, o que ajuda diretamente no combate à prisão de ventre.

A seguir, confira 3 frutas que soltam o intestino e ajudam a regular o organismo.

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FRUTAS QUE SOLTAM O INTESTINO: FRUTAS RICAS EM FIBRAS

1. ABACATE

O abacate possui grande teor de fibras e é rico em gorduras saudáveis.

2. ABACAXI

Além de ser pouco calórico, o abacaxi aumenta a saciedade e é rico em fibras.

3. ACEROLA

A acelora possui grandes quantidades de fibras e é composta por muita água, o que ajuda a hidratar as fezes e regula o trânsito intestinal.

Esta matéria não substitui a ida ao médico. Fonte: Unimed.