Que a cerveja é deliciosa, grande parte dos brasileiros sabem. Mas o que muitos não conhecem são os benefícios da cerveja, sobretudo os benefícios dos ingredientes da bebida, como o lúpulo.
A seguir, confira 5 benefícios da cerveja.
BENEFÍCIOS DA CERVEJA
1. Cerveja reduz o surgimento de de cálculos renais
Por ser uma bebida diurética, quem toma cerveja vai diversas vezes ao banheiro. Inclusive, um estudo recente afirma que a cerveja, em moderação, pode reduzir os riscos do desenvolvimento de pedras nos rins em até 40%.
2. Cerveja combate os sintomas da gripe
Conforme afirma um estudo publicado na revista Medical Molecular Morphology, o lúpulo, um dos ingredientes da cerveja, tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem inibir a multiplicação do vírus.
3. Cerveja ajuda no pós-treino
A cerveja pode ser usada como um complemento, pois reduz a inflamação do exercício prolongado, uma vez que a bebida é composta por polifenóis.
4. Cerveja previne complicações cardiovasculares
Segundo o médico Ramón Estruch, do Hospital Clínic de Barcelona, o consumo moderado da cerveja com uma dieta saudável pode prevenir complicações cardiovasculares, como o infarto ou o Acidente Vascular Cerebral (AVC).
5. Cerveja reduz o risco de câncer
Os polifenóis da cerveja têm propriedades antioxidantes que ajudam a reduzir o risco de surgimento de doenças como o câncer.
Esta matéria tem apenas fins educativos. Fonte: Central Brew.