CHÁS PARA EMAGRECER

CHÁ QUE EMAGRECE 1KG POR DIA: 9 CHÁS que ajudam a EMAGRECER mais RÁPIDO

Conheça chás que auxiliam no processo do emagrecimento

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Publicado em 03/10/2023 às 17:15 | Atualizado em 03/10/2023 às 17:16

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Conheça os benefícios dos chás seca barriga - **Pexels**

Alguns chás são comumente associados ao emagrecimento, pois apresentam propriedades naturais que estimulam o metabolismo, ajudam a reduzir o apetite ou aumentam a queima de gordura.

Nesta matéria, apresentamos 9 chás que ajudam a emagrecer.

1. Chá verde

O chá verde conta com propriedades antioxidantes e catequinas que ajudam a aumentar o metabolismo e a queima de gordura.

2. Chá preto

O chá preto é fonte de compostos que auxiliam na redução do peso.

3. Chá de oolong

O tradicional chá chinês de oolong está entre o chá verde e o chá preto em termos de oxidação e conteúdo de cafeína.

Estudos sugerem que essa bebida pode auxiliar o processo da perda de peso.

4. Chá de gengibre

O chá de gengibre é fonte de propriedades termogênicas, assim, a bebida pode aumentar a temperatura do corpo e queimar mais calorias..

5. Chá de canela

O chá de canela ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue e pode reduzir o desejo por alimentos doces.

6. Chá de hibisco

O chá de hibisco possui enzimas que ajudam a diminuir a produção de gordura, além de ser rico em propriedades diuréticas.

7. Chá de rooibos

O chá de rooibos equivale a uma infusão de cafeína repleta de propriedades antioxidantes que podem reduzir os hormônios do estresse, também associados ao ganho de peso.

8. Chá de menta

O chá de menta ajuda na digestão e evita a ingestão excessiva de alimentos.

9. Chá de dente-de-leão

O chá de dente-de-leão tem propriedades diuréticas naturais, por isso, pode reduzir o inchaço e a retenção de líquidos.

Como emagrecer mais rápido?

Os chás podem ser grandes aliados do processo de emagrecimento, contudo, é fundamental manter uma dieta balanceada e praticar exercícios físicos regularmente para perder peso de forma saudável.

Antes de realizar grande mudanças em seu estilo de vida, busque atendimento médico.