O caroço de abacate, é muitas vezes negligenciado e descartado, porém ele contém inúmeros benefícios para a saúde e combate várias doenças.
Nesta matéria, você confere os poderosos benefícios do caroço de abacate à noite e a receita completa do chá.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CAROÇO DE ABACATE:
1. Redução da pressão arterial:
De acordo com alguns estudos, o caroço de abacate é rico em compostos que podem ajudar a reduzir a pressão arterial.
2. Combate ao colesterol ruim:
O caroço de abacate contém fibras solúveis que podem auxiliar na redução do colesterol LDL, conhecido como "colesterol ruim".
3. Alívio da inflamação:
Os antioxidantes presentes no caroço de abacate podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, proporcionando alívio para aqueles que sofrem de condições inflamatórias.
4. Melhora na digestão:
O caroço de abacate é uma fonte natural de fibras, que são essenciais para uma digestão saudável.
5. Reforço do sistema imunológico:
Rico em antioxidantes, o caroço de abacate pode fortalecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a infecções e doenças.
RECEITA CHÁ DO CAROÇO DE ABACATE:
Ingredientes:
- Caroço de abacate
- Água
Modo de preparo:
- Lave e seque o caroço de abacate.
- Descasque o caroço com cuidado para remover a fina camada externa marrom.
- Corte o caroço em pequenos pedaços.
- Ferva os pedaços de caroço de abacate em água por cerca de 10-15 minutos.
- Coe e beba o chá antes de dormir.
É importante ressaltar que apesar dos benefícios evidentes do chá do caroço de abacate, o seu consumo não é um substituto para tratamentos médicos convencionais.
Antes de incorporar qualquer novo tratamento em sua dieta, consulte sempre um profissional de saúde.