SAÚDE

ALIMENTOS PARA DIMINUIR O COLESTEROL: O que é bom para baixar o colesterol? Conheça 11 alimentos que ajudam

Existem alimentos que ajudam a baixar o colesterol; descubra quais são

Cadastrado por

Maria Luísa Fernandes

Publicado em 03/10/2023 às 19:08 | Atualizado em 03/10/2023 às 19:09
Água de berinjela é bom para colesterol? - Freepik

O colesterol alto é uma condição em que os níveis de colesterol no sangue se encontram elevados.

É importante lembrar que o colesterol é uma substância gordurosa essencial para o funcionamento do corpo.

Apesar disso, os níveis elevados do colesterol pode ser extremamente preocupante para a nossa saúde, já que isso aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas.

Nesta matéria, vamos apresentar os alimentos que podem ajudar a diminuir os níveis do colesterol. Veja agora!

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de colesterol alto, procure um médico para investigação e início de tratamento.

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Os melhores alimentos para baixar o colesterol são:

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Além de baixar o colesterol, o consumo dos alimentos como frutas, vegetais, feijões e nozes são bons para o corpo, já que ajudam a manter a pressão sanguínea sob controle.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DO COLESTEROL ALTO?

Em algumas situações, quando os níveis de colesterol estão extremamente elevados, podem ocorrer sintomas relacionados a problemas de saúde subjacentes, como doença cardíaca.

Apesar disso, esses sintomas não são causados diretamente pelo colesterol alto, mas sim pelos efeitos do acúmulo de placas de colesterol nas artérias ao longo do tempo.

Os sintomas de doença cardíaca são:

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