A erva-doce é uma planta também conhecida por "funcho". Entre as principais propriedades medicinais deste alimento, pode-se citar a melhora do sistema imunológico.
As sementes deste alimento podem ser utilizadas no preparo do chá de erva-doce, que promove diversos benefícios para a saúde.
PARA QUE SERVE O CHÁ DE ERVA-DOCE?
O chá de erva-doce alivia problemas gastrointestinais e ajuda a eliminar a retenção de líquidos, o que ajuda a desinchar a barriga.
Abaixo, confira os benefícios do chá de erva-doce.
7 Benefícios do chá de erva-doce:
Auxilia a digestação
As sementes da erva-doce são eficientes para a digestão, pois estimulam o relaxamento dos músculos do sistema gastrointestinal.
Alivia gases e inchaço
Por ajudar no sistema digestivo, o chá de erva-doce auxilia nas cólicas estomacais.
Ajuda em cólicas menstruais
Uma pesquisa realizada por pesquisadores do Irã sugere que a erva-doce pode aliviar dores menstruais e promover o relaxamento do útero.
Promove a melhora das dores
Com ação anti-inflamatória, o chá de erva-doce também contribui também para a melhora das dores no corpo.
Pode melhorar a qualidade do sono
Por promover o relaxamento dos músculos, o chá de erva-doce ajuda na insônia e melhora a qualidade do sono.
Reduz inflamações
Composto por antioxidantes, o chá de erva-doce pode ajudar na regulação do sistema imune.
Alivia o mau hálito
O chá de erva-doce contém propriedades antibacterianas.
Esta matéria possui apenas fins educativos.
*Fonte: Mundo Boa Forma.