Ingerir vinagre de maçã antes de dormir pode oferecer uma ampla gama de benefícios para a saúde. A seguir, descubra quais são esses benefícios e por que considerar incorporar esse hábito à sua rotina diária.
O vinagre de maçã é amplamente conhecido por aqueles que buscam perder peso, no entanto, seus benefícios não se limitam a isso. Além de auxiliar na perda de peso, o vinagre de maçã também contribui para a saúde da pele e fortalece o sistema imunológico contra infecções.
Além disso, o vinagre de maçã é uma opção econômica, tornando simples a sua inclusão na dieta diária. Sua capacidade de proporcionar diversos benefícios de uma só vez faz com que todo o seu corpo se beneficie desse novo hábito.
Confira 9 motivos para tomar vinagre de maçã antes de dormir
Tomar vinagre de maçã antes de dormir ajuda a emagrecer
- Atua contra o envelhecimento precoce;
- Melhora a digestão;
- Protege o fígado;
- Trata o refluxo gastroesofágico;
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- Atua contra a acne;
- Auxilia no combate e controle da diabetes;
- Melhora a circulação;
- Protege o coração;
- Atua contra o desenvolvimento de fungos e bactérias;
Como fazer suco de vinagre de maçã e mel
Ingredientes:
- Vinagre de maçã;
- Mel;
- Água.
Modo de preparo:
Misturar 250 ml de vinagre de maçã orgânico, com 750 ml de água e uma colher de sopa de mel. Deixar curtir na geladeira por 5 dias. Tomar uma porção de 50ml, 2 vezes ao dia.
Esta matéria contém informações do site senhorreceitas.com e Vitat.