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Como fazer esfoliação corporal? Confira dicas de receitas caseiras

Os benefícios da esfoliação corporal são inúmeros, e ele tem se tornado uma prática mais comum entre as mulheres

Rayane Domingos
Rayane Domingos
Publicado em 05/05/2022 às 14:43
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A esfoliação corporal é um dos processos importantes para manter a pele saudável - FOTO: Reprodução
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A esfoliação corporal é um dos cuidados essenciais para o corpo. Para manter uma pele saudável e longe da foliculite o ideal é realizar o processo uma vez na semana.

A esfoliação serve para limpar a pele (remover as células mortas), e permite que aconteça uma renovação natural das células da camada mais superficial da pele.

Assim como na pele, a esfoliação pode ser do tipo química ou física. A primeira age apenas com ações químicas dos seus componentes, geralmente oleosos. Já a física, há pequenas partículas no produto utilizado.

Todo mundo pode fazer esfoliação corporal?

Não há contraindicação para quem deseja esfoliar o corpo. Para quem tem uma pele mais seca e sensível, o ideal é procurar um dermatologista para melhor orientação.

Mas se você tem uma pele normal ou oleosa, não há problema. O bom é que acontece um intervalo de tempo entre uma esfoliação e outra. Por exemplo, há quem prefira fazer uma vez por semana, ou até duas vezes, mas em maior tempo.

Receitas caseiras para esfoliar o corpo

Existem várias receitas para esfoliação do corpo. O ponto principal é que as misturas precisam ter algum tipo de óleo, ou algo oleoso, para hidratar a pele. O mais comum são receitas com açucar, café ou argila.

Esfoliante de açúcar

  • 1º passo: pegue uma recipiente limpo e seco. Para escolher a quantidade de açúcar depende de qual área do corpo você irá esfoliar. Mas caso queira fazer todo o corpo, pegue uma xícara de açúcar.
  • 2º passo: 1/2 de copo de óleo de amêndoas ou amêndoas doce.
  • 3º passo: misture bem até se tornar homogêneo. Logo depois, passe o produto por toda a extensão do corpo em movimentos leves e circulares.
  • 4 passo: lave o corpo com água morna e sabonete neutro. O ideal é passar um hidratante logo depois do banho.

Esfoliante de café

  • 1º passo: pegue 1/2 de xícara de chá com água morna.
  • 2º passo: três colheres de sopa de café ou a borra.
  • 3º passo: misture os ingredientes com cuidado até a mistura ficar homogênea. Aplique no corpo durante 10 minutos, em movimentos circulares leve.
  • 4º passo: retire a mistura usando água morna e sabonete neutro. Utilize um hidratante após a aplicação.

Esfoliante de argila verde

  • 1º passo: use duas colheres de argila verde (ela tem propriedades antioxidantes para a pele).
  • 2º passo: uma xícara com chá de camomila, ou qualquer outro tipo de chá calmante.
  • 3º passo: misture até se tornar homogêneo. Aplique por toda a extensão do corpo e deixe agir por cerca de 20 minutos.
  • 4º passo: retire com água morna com movimentos circulares. Ideal passar um hidratante logo após.

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