COLÁGENO PARA A PELE: Saiba quais são os BENEFÍCIOS do COLÁGENO HIDROLISADO

O colágeno hidrolisado consistem em um suplemento feito a partir de ossos e cartilagem de boi.

Esse suplemento amplia a produção de colágeno natural, melhorando a pele, os cabelos e as unhas.

O colágeno hidrolisado pode ser achado em cápsulas ou em pó para diluir em líquidos.

A suplementação é recomendada para indivíduos a partir dos 30 anos, idade em que a produção de colágeno começa a diminuir.

Para que serve o colágeno hidrolisado?

Esse suplemento estimula a firmeza e elasticidade da pele e fortalece as articulações.

Benefícios do colágeno hidrolisado

Estimula a firmeza e a elasticidade da pele; Fortalece articulações, unhas e cabelos; Previne a osteoporose; Combate o envelhecimento precoce; Fortalece os ligamentos; Ajuda a controlar a pressão arterial.

É bom tomar colágeno todos os dias?

A suplementação recomendada é de 8 a 10g por dia. Ela pode ser ingerida junto com a alimentação, a qualquer hora.

Consumir vitamina C junto com a suplementação de colágeno é uma boa dica, pois ela potencializa os efeitos.

Contém informações do portal Tua Saúde.

VITAMINA B12: Descubra a IMPORTÂNCIA da VITAMINA B12 para o corpo e conheça 8 ALIMENTOS RICOS em VITAMINA B12 para fazer a REPOSIÇÃO

GLICOSE ALTA COMO DESCOBRIR? Veja TABELA DE GLICEMIA POR IDADE e VALORES para COMO SABER se a GLICOSE ESTÁ ALTA e quais são os SINTOMAS DIABETES

DOENÇAS QUE O CHÁ DE GUACO "CURA": conheça 5 DOENÇAS QUE O CHÁ DE GUACO AJUDA A COMBATER e os BENEFÍCIOS DO GUACO

CHÁ DE ALECRIM É BOM PARA QUÊ? Para BAIXAR DIABETES e DORMIR BEM; veja 7 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ALECRIM e PARA QUE SERVE O CHÁ DE ALECRIM

Que PERDER PESO? Experimente o CHÁ DE BANANA que BENEFÍCIOS que AJUDAM a EMAGRECER