Lembre-se de que, além de incluir esses legumes em sua dieta, é importante seguir um plano alimentar saudável, controlar a ingestão de carboidratos e açúcares, e monitorar regularmente seus níveis de glicose com a orientação de um profissional de saúde.
Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de fazer grandes alterações em sua dieta, especialmente se você tiver condições médicas preexistentes.