Exercícios

Vida Fit: Estudo aponta perfil das lesões no crossfit

Incidência de contusões é maior no sexo masculino

Luana Ponsoni
Luana Ponsoni
Publicado em 04/11/2019 às 15:40
Divulgação
Incidência de contusões é maior no sexo masculino - FOTO: Divulgação
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“Não machuca muito, não?”. Esta é uma das perguntas frequentes dirigidas aos praticantes de crossfit. Enquanto alguns encaram a situação com desdém, outros ainda se chateiam com o questionamento. O fato é que a atividade chegou para ficar e conquista número crescente de praticantes. Por ser uma modalidade relativamente nova, também vem despertando muito interesse da ciência. E estudos destinados ao treino que mistura movimentos ginásticos, levantamento de peso olímpico (LPO) e exercícios aeróbicos também vêm sendo desenvolvidos, inclusive, para investigar questões relativas à realidade das lesões provenientes de sua prática.

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