CARNAVAL 2023

COMO CURAR A RESSACA RÁPIDO: veja 5 dicas de como se recuperar da ressaca no Carnaval

Confira as formas mais eficazes de curar a ressaca rápido neste Carnaval

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Meliah Batista

Publicado em 18/02/2023 às 17:43
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Para aqueles que exageram no consumo de bebida alcoólica, repousar é essencial para melhorar os sintomas da ressaca
Para aqueles que exageram no consumo de bebida alcoólica, repousar é essencial para melhorar os sintomas da ressaca - FREEPIK/BANCO DE IMAGENS

A ressaca é uma das mais comuns consequências do consumo de bebidas alcoólicas, frequente entre os foliões em período de Carnaval por ser uma reação natural do organismo ao abuso do álcool.

Os principais sintomas da ressaca são:

  1. Dor de cabeça;
  2. Incômodos no estômago;
  3. Cansaço e/ou dores no corpo;
  4. Náuseas e/ou Vômitos
  5. Mal-estar geral
  6. Boca seca
  7. Irritação
  8. Sensibilidade à luz.

Isso acontece pois, na tentativa de eliminar a bebida, o corpo acaba sobrecarregando o fígado, o estômago e o intestino.

Para ajudar a se recuperar desses sintomas e consequências, confira 5 dicas essenciais de como curar a ressaca rápido.

DICAS PARA CURAR A RESSACA DO CARNAVAL:

1.Se hidrate

O álcool desidrata bastante o organismo, visto que tem efeito diurético e aumenta a eliminação de líquidos pela urina.

Por conta disso, a falta de água é um dos principais fatores responsáveis pelos sintomas da ressaca.

2.Evite a ingestão de café

A ingestão do café aumenta a eliminação de água pela urina, que também resulta na desidratação e na agravação da ressaca.

Essa dica em conjunto com a anterior, de se hidratar constantemente com água, ajuda a curar a ressaca rápido.

3.Coma frutas e beba sucos naturais

As frutas e seus derivados em forma de bebida auxiliam na cura da ressaca por repor vitaminas e minerais para o corpo, que diminuem com o consumo do álcool.

Além disso, a desintoxicação do organismo é favorecida através das substâncias antioxidantes das frutas, que também têm seus níveis de glicose do sangue repostos por açucares naturais.

LEIA MAIS: SUCOS PARA RESSACA: veja RECEITAS de sucos para obter energia e "curar" a ressaca

4.Coloque mel na primeira refeição do dia

Durante o desjejum do dia seguinte da bebedeira, uma dica para curar a ressaca rápido é optar por alimentos de fácil digestão, como torradas ou cereais, e acrescentar uma colher de mel.

Por ser rico em frutose, o mel possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam o corpo a se livrar da sensação de mal-estar.

5.Descanse

Ficar em repouso enquanto se recupera da ressaca é essencial para acelerar a desintoxicação do corpo, buscando evitar fazer esforço físico e garantindo um bom sono.

QUANTO TEMPO DEMORA PARA CURAR A RESSACA?

Os sintomas da ressaca podem durar, em média, até 24 horas, iniciando entre seis e oito horas após o uso do álcool.

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