Seis personal trainers para seguir no Instagram

Publicado em 19/02/2016 às 13:31 | Atualizado em 03/01/2020 às 14:46
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marcos Marcos Cunha (@marcoscunhapersonal) - Personal trainer de Carol Buffara e da maratonista Maria Rocha (@papogula), Marcos usa seu perfil na rede social para mostrar os treinos que ministra com suas alunas e seus próprios exercícios. O resultado obtido gradualmente é apresentado para os seguidores, que se inspiram com as mudanças de hábitos. Além dos exercícios de força, ele é corredor e ciclista nos finais de semana.   bruno Bruno Dario (@brunodariocoach) - Bruno é mais conhecido por ser personal trainer de Camila Guper. Todos os dias a musa fitness mostra seus treinos ao lado do profissional, que não dá moleza para Guper. Em seu Instagram, ele posta dicas sobre exercícios, mitos do universo fitness e dá dicas para emagrecer e ganhar massa muscular. Além dessa parte profissional, ele coloca parte da sua vida pessoal. Alimentação e atividades físicas são os principais temas abordados pelo personal. guto Guto Galamba (@gutogalamba) - É especialista no tratamento contra obesidade e em emagrecimento. Com 195k de seguidores, Guto é um dos personais mais influentes do País. Em sua conta, ele posta dicas, treinos, exemplos de suas consultorias e, sobretudo, critica as blogueiras fitness que prescrevem treino ou dieta.  Além do serviço personalizado, ele ministra palestras sobre conhecimento científico na educação física.   manu748 Manuella Rangel (@manuellarangel) - Manu também é nutricionista e atua como master trainer da Nike no Brasil. Ela utiliza suas redes sociais para contar sua rotina profissional e esportiva. Há alguns meses, ela descobriu o prazer na corrida de rua e estabeleceu como desafio concluir uma meia maratona no primeiro semestre de 2016. No instagram e no SnapChat, Manu mostra seus treinos e inspira milhares de seguidores.   pedro Pedro Henrique (@pedropersonaltrainer) - O pernambucano é especializado em emagrecimento e no combate à obesidade. Em  seu instagram, ele sempre posta dicas dos exercícios mais eficientes e as melhores estratégias para perder gordura corporal. Além disso, Pedro posta imagens de seus treinos. O profissional oferece serviço personalizado e consultoria on-line.   kayla Kayla Itsines (@kayla_itsines) - Natural da Austrália, a personal trainer ficou conhecida no Instagram por criar o programa Bikini Body Guide, que apresenta uma série de exercícios divididos em treinos responsável por mudar o corpo de mulheres em poucas semanas. Ela usa a rede social para mostrar a evolução das seguidoras após adotarem seu método. Ela também mostra sua rotina em fotos e vídeos e exibe diariamente seu abdômen trincado.

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