Coluna

Dicas para uma vida saudável, com Luana Ponsoni

Vida Fit

Por Luana Ponsoni

Boa alimentação, exercícios físicos e orientação profissional para uma vida saudável

O Carnaval da turma do CrossFit

Praticantes da modalidade que mistura LPO, ginástica e exercícios aeróbicos não deixaram a fantasia de lado, mesmo com o cancelamento da festa mais popular do Brasil

O mamão é rico em muitos nutrientes, e seu consumo frequente pode reduzir o risco de muitas doenças, especialmente aquelas que tendem a surgir com a idade

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A fruta é rica em vitaminas A, C, K, E e complexo B, cálcio, potássio, magnésio e fósforo

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