Atividade física, prevenção e relaxamento serão a tônica do evento. Foto: Divulgação Outubro é o mês de campanha contra o câncer de mama. Para marcar o período e conscientizar as mulheres a respeito da doença, o Vikings Crossfit, box localizado no bairro do Espinheiro, vai realizar, neste sábado (7), o aulão especial “Outubro Rosa”. As atividades terão início às 9h e o evento contará com uma palestra nutricional, mesa de frutas, arrecadação de lenços para doação e quick massagem. A programação terá início com um WOD (treino do dia) às 9h. Em seguida haverá uma palestra com os nutricionistas Sérgio Pimentel e Renata Batista, que vão apresentar um novo plano de acompanhamento nutricional disponível no box. A dupla elaborou um projeto individual diferenciado com duração de seis meses para monitorar a evolução dos alunos. Toda a dieta será planejada de acordo com os objetivos e periodização de treino durante o projeto. Ao final, os coachs comandarão um novo WOD às 11h. Durante o evento, uma equipe da Lucilo Maranhão Diagnósticos estará arrecadando lenços que serão doados posteriormente ao Hospital de Câncer de Pernambuco. A clínica promoverá também uma sessão de relaxamento com quick massagem. Além disso, haverá uma mesa de frutas da Frutetto e esmaltação de unhas com a Joolie. Para participar é preciso adquirir uma camisa personalizada no valor de R$45. Serviço: Aulão Outubro Rosa no Vikings Crossfit Endereço: Rua do Espinheiro, 319, Espinheiro, Recife. Sábado, 07 de outubro, das 9h às 12h. Informações: (81) 3071.6376

Faça o teste

Você se considera uma pessoa com hábitos saudáveis? Que tal testar seus conhecimentos e saber se realmente você está fazendo as coisas da forma correta? Clique na imagem abaixo, conecte-se com seu Facebook, responda o quiz e compartilhe seu resultado com os amigos