Notícia
Milkshake de Morango Fit: Veja como matar a vontade de doce em 15 minutos
Com essa receita, você pode aproveitar um milkshake de morango fit saboroso e nutritivo sem abdicar da sua dieta e ainda adicionar a ela.
Quem pode resistir a um milkshake de morango geladinho e saboroso? A combinação irresistível de morangos suculentos e cremosidade é um verdadeiro deleite para o paladar.
Nem sempre essa delícia se encaixa em uma dieta fitness. Mas não se preocupe! Fique por dentro de como fazer uma receita de milkshake de morango fit que é nutritiva, refrescante e perfeita para matar a vontade de doce sem culpa.
Com informações do site Tudo Gostoso aprenda de forma rápida e fácil de como fazer essa delícia sem perder tempo do seu dia.
Receita do Milkshake de Morango Fit
Ingredientes:
- 1 xícara de morangos congelados;
- 1 xícara de leite vegetal (de amêndoas, coco, aveia);
- 1 colher de sopa de iogurte natural sem açúcar;
- 1 colher de sopa de mel ou outro adoçante natural a gosto;
- Gelo (opcional).
Modo de Preparo:
- No liquidificador, coloque os morangos congelados, o leite vegetal, o iogurte natural e o mel (ou outro adoçante).
- Se desejar um milkshake mais doce, adicione mais mel a gosto.
- Se quiser um milkshake mais cremoso, adicione um pouco de gelo.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Sirva imediatamente e desfrute de um milkshake delicioso e nutritivo!
Dicas:
- Você pode substituir os morangos congelados por frutas congeladas de sua preferência, como banana, manga ou abacaxi.
- Se não tiver iogurte natural sem açúcar, pode usar iogurte grego natural ou outro tipo de iogurte com baixo teor de açúcar.
- Para um sabor ainda mais especial, adicione pedacinhos de morango fresco, folhas de hortelã ou granola sem açúcar ao seu milkshake.
- O milkshake de morango fit pode ser armazenado na geladeira por até 2 dias.
Benefícios:
- Rico em vitaminas e minerais: O morango é rico em vitamina C, potássio e fibras, que auxiliam na saúde do sistema imunológico, cardiovascular e digestivo.
- Saudável para o coração: O leite vegetal e o iogurte natural fornecem proteínas e probióticos que beneficiam a saúde do coração.
- Energético: O leite vegetal e o morango fornecem energia natural para o seu dia.
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”