Pão de queijo FIT: receita um lache saudável, rápido e gosto

O pão de queijo fit é uma ótima opção, para não fugir da dieta, de lance saudável. É um preparo rápido, fácil e delicioso. Anote a receita!

Publicado em 06/07/2024 às 8:00

Uma das dificuldades de se manter na dieta é não saber o que comer no intervalo das refeições. Os lanches entre as refeições podem ser seus aliados. Veja aqui!

Por isso, separamos uma receita deliciosa de pão de queijo FIT 

INGREDIENTES

  • 1 xícara de chá de tapioca hidratada
  • 75 gramas de queijo cottage (cream cheese ou creme de ricota light) (Quatá)
  • 40 gramas de queijo minas padrão ralado (Quatá)
  • Parmesão ralado a gosto
  • Sal a gosto
  • 1 colher de sopa de linhaça (ou chia)

MODO DE PREPARO

  1. Coloque em um recipiente a tapioca hidratada, o queijo cottage, o queijo minas, o parmesão, o sal e a linhaça. Misture bem;
  2. Unte as mãos com um pouco de óleo, e molde bolinhas com a massa;
  3. Uma forma contendo pães de queijo fit de tapioca crus;
  4. Disponha as bolinhas em uma forma com papel manteiga, polvilhe um pouquinho de parmesão ralado por cima de cada bolinha;
  5. Asse-as em forno preaquecido a 200ºC por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que os pães de queijo fiquem douradinhos;
  6. Agora é só servir. Bom apetite!

>>SANDUÍCHE DE FRANGO FIT {lanche natural} | Lanche Rápido

Com informações de Receitaria

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