Notícia
Mousse proteico de morango para hipertrofia: veja como fazer
Receita fácil de preparar utiliza apenas ingredientes simples e, com a adição de whey protein, torna-se proteica e ótima para quem busca hipertrofia
O mousse proteico de morango é uma boa opção de sobremesa light para quem está de dieta e busca a hipertrofia.
Com a adição de whey protein, a receita se torna proteica e pode ser um lanche especial para te ajudar com os seus objetivos.
O modo de preparo é muito simples e rende aproximadamente dez porções.
Receita de mousse proteico de morango
Ingredientes:
- 1/4 colher de sopa gelatina diet morango
- 20g de whey protein sabor baunilha
- 200g de iogurte natural desnatado
- 300 ml água
Como fazer:
- Dissolva o pacotinho de gelatina em 150mL de água fervida e acrescente 150mL de água gelada.
- Acrescente também o copo de iogurte desnatado e o whey protein.
- Bata no liquidificador e leve para geladeira.
*Fonte: Fast Secret
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