Colesterol só faz mal quando está desequilibrado; entenda os riscos para a saúde

Manter uma boa saúde cardiovascular é essencial para a longevidade e qualidade de vida. Uma das substâncias que desempenha um papel decisivo nesse aspecto é o colesterol.

Muitas pessoas associam o colesterol a problemas de saúde, mas essa substância lipídica é fundamental para diversas funções do nosso organismo.

Desde a formação das membranas celulares até a produção de hormônios e síntese de vitamina D, o colesterol é indispensável para o corpo humano. No entanto, níveis altos de colesterol podem levar a sérios problemas de saúde, como infarto e derrame.

Vamos entender a seguir sobre dualidade do colesterol, seus tipos, e como manter seus níveis equilibrados para garantir uma boa saúde cardiovascular. 

Dualidade: colesterol faz mal?

Embora muitas vezes demonizado, o colesterol não deve ser visto apenas como um vilão.

"Apesar de, muitas vezes, o colesterol ser visto como algo ruim para a saúde, ele é, na verdade, muito importante para várias funções do corpo. O problema acontece quando há um desequilíbrio nos níveis de LDL (o colesterol 'ruim'), o que pode aumentar o risco de doenças no coração e nos vasos sanguíneos", explica o cardiologista Roberto Yano.

O que é colesterol ruim e bom?

O colesterol é uma substância lipídica essencial para várias funções corporais, como a formação das membranas celulares, a produção de hormônios e a síntese de vitamina D.

Ele se transporta pelo organismo por meio de lipoproteínas, sendo as principais o LDL (lipoproteína de baixa densidade) e o HDL (lipoproteína de alta densidade).

O LDL é frequentemente chamado de "colesterol ruim" porque, quando em níveis elevados, pode se acumular nas artérias, formando placas que dificultam o fluxo sanguíneo. Por outro lado, o HDL é conhecido como "colesterol bom" porque ajuda a remover o colesterol excedente das artérias.

Dr. Roberto Yano esclarece que o colesterol em si não é inerentemente bom ou ruim; tudo depende do equilíbrio.

"Você não pode classificar o colesterol como simplesmente bom ou mau, pois isso depende dos níveis em que ele se encontra e de vários fatores, como genética, estilo de vida e alimentação. Ele é uma substância importante para o corpo, mas que, se estiver desregulada, pode causar vários problemas", explica o médico.

O colesterol LDL, por exemplo, pode ser prejudicial em excesso, mas em níveis normais é essencial para várias funções corporais. "Da mesma forma, o HDL, considerado benéfico, só é eficaz quando está em equilíbrio", acrescenta o Dr. Yano.