BENEFÍCIOS ÁGUA COM LIMÃO

DOENÇAS QUE A ÁGUA COM LIMÃO "CURA": rica em vitaminas, conheça os BENEFÍCIOS DA ÁGUA COM LIMÃO

Conheça os benefícios da água com limão

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Publicado em 25/09/2023 às 23:48

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Confira os benefícios de beber água com limão pela manhã em jejum. - **FREEPIK**

A água com limão é uma mistura que, apesar de simples, traz muitos benefícios para a saúde. Isso porque, além de manter a hidratação, essa bebida traz os nutrientes da fruta consigo.

Vale lembrar que o limão é rico em vitamina C, minerais e antioxidantes. Por conta disso, consegue combater ou prevenir algumas doenças.

Por conta dessa combinação potente, muitas pessoas têm procurado saber quais são os benefícios de tomar água com limão. Confira a seguir.

DOENÇAS QUE ÁGUA COM LIMÃO "CURA"

água com limão; limão; água - **Imagem: Pexels**

A água com limão contém vários benefícios, mas é importante destacar que não substitui nenhum tratamento contra as doenças.

Prisão de ventre

O limão ajuda a estimular a função intestinal. Por conta das fibras, ajuda a manter um bom funcionamento, combatendo assim a prisão de ventre.

Úlcera

O limão combate úlceras e problemas estomacais por conta do seu efeito gastroprotetor. Isso porque o limoneno contido na fruta possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas.

Pressão alta

Rico em flavonoides, o limão ajuda a inibir a contração das artérias. Sendo assim, os vasos sanguíneos conseguem ficar mais relaxados, evitando assim a pressão alta.

Anemia

A vitamina C contida no limão ajuda o corpo a absorver melhor o ferro. Logo, ingerir alimentos ricos em ferro, combinados com a água com limão, ajuda a prevenir a anemia.

Pedra no rim

O ácido encontrado no limão ajuda a prevenir pedras nos rins, tornando também a urina menos ácida. Além disso, por ter propriedades diuréticas, o limão pode diminuir a retenção de líquidos.