Você sabia que existem diversas formas de reaproveitar as cascas e os talos dos alimentos?
O chá da casca de banana é um grande exemplo de reaproveitamento. Esta bebida se tornou conhecida devido aos seus diversos benefícios para a nossa saúde.
Por esse motivo, separamos uma matéria para apresentar os principais benefícios do chá da casca de banana. Veja agora!
PARA QUE SERVE O CHÁ DA CASCA DA BANANA?
De acordo com informações do portal "Vitat", infelizmente o chá de casca de banana ainda não chegou a ser analisado cientificamente. Apesar disso, existem alguns benefícios que já podem ser apontados.
Benefícios do chá da casca de banana:
- Melhorar o sono;
- Favorecer a perda de peso;
- Prevenir o envelhecimento precoce;
- Diminuir a ansiedade;
- Evitar doenças cardiovasculares;
- Ajudar na recuperação muscular.
COMO PREPARAR O CHÁ DE CASCA DE BANANA?
O chá de casca de banana pode ser feito usando as cascas frescas da fruta:
Ingredientes:
- 1 xícara (de chá) de cascas de bananas;
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
Lave bem e corte, descartando, as pontas das cascas de banana. Em uma panela, coloque a água e as cascas da banana e leve ao fogo baixo para ferver por 5 minutos.
Deixe amornar, coe e beba em seguida. O recomendado é consumir até 3 xícaras do chá da casca de banana por dia.